๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜-์–ด๋Š๋ง - ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜

    ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜-์–ด๋Š๋ง

    ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์–ด๋Š๋ง ์ด์œ ์—†์ด ๋ถ€์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ํ–‰๋™ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค ์ด๊ฒƒ์€ ๋ถ„๋ช…ํ•œ ์ฐจ์ด์ ์ด์žˆ๋Š” ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค “๋„ˆ์˜ ๋ˆˆ์—์„œ ๋กœ๊ทธ ์•„์›ƒํ•˜๋ผ ๋‹น์‹ ์€์ด ์ ์ž์— ์ง๋ฉดํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ๋‹น์‹ ์˜ ์ฐธ๋œ “์–ด๋จธ๋‹ˆ, ์•„๋ฒ„์ง€, ํ˜•์ œ, ์ž๋งค”์ธ ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ถฉ๋Œ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ ์–ด๋–ค ๋™์ ์ด ์žฌ์ƒ๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์ž์‹ ์„ ๋ฌธ์ œ๋กœ๋ณด๊ณ  ๊ฒฝ๊ณ„ ์œ„๋ฐ˜์„ ์ฐพ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค ๊ฐˆ๋“ฑ์„ ์ด‰๋ฐœ์‹œํ‚ค๋Š” ํ•„์š”์„ฑ์„ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์–ด์ฉŒ๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘ ๋ฐ›๊ณ  ์ธ์ • ๋ฐ›๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ›์•„ ๋“ค์ผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์—ฌ์ „ํžˆ ์–ฝํ˜€์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์งˆ๋ฌธ์€ ์ด๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹  ์žฌ์‚ฐ์˜ ํ†ต์ œ๊ถŒ์„ ์–ด๋””์—์„œ ์žƒ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ ์ง€์—ญ์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ž๋ž€ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, “๊ฒฝ๊ณ„์˜ ๋ฒ•์น™”์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์‚ผ๊ฐ ์ธก๋Ÿ‰ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์€ ํ˜•์ œ ๋‚˜ ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ ์ฑ…์ž„์„ ๋ฌป๋Š” ๋Œ€์‹  ์ฑ…์ž„์„ ๋งก์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ง‘ํ–‰ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ทธ๋“ค์˜ ํ–‰๋™์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€๋ถˆ์„ ๋๋‚ด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋“ค๊ณผ ๊ฐˆ๋“ฑ์— ์ˆ˜๋™์ ์ด๊ณ  ๋ฐ˜์‘ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์ž์‹ ์ดํ•˜๋Š” ์ผ์„ ์ดํ•ดํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์—ญ๋™์  ์ธ ํ–‰๋™์„ ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ทธ ๊ธธ์„ ๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ” ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ฐ€์กฑ์„ ์ž˜ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ผ์ด์ง€๋งŒ ํฐ ๋ณด์ƒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฆ์ƒ ํŒŒ์•… ์ž์‹ ์˜ ์ƒํ™œ ์ƒํ™ฉ์„๋ณด๊ณ  ๋ถ€๋ชจ์™€ ํ˜•์ œ์—๊ฒŒ ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ณณ์„ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ฐ€์กฑ์ด ์ถฉ์กฑ์‹œํ‚ค์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋˜ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ํ•„์š”๋ฅผ ์ถฉ์กฑ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ข…์ข… ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค: ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ณ  ์ž์‹ ์„ ๋•Œ๋ ธ๋‹ค. “๋‚˜๋Š” ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ๋‚˜ ์ž์‹ ์— ๊ด€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ์˜๋ฌธ์„ ํ’ˆ์—ˆ๋‹ค.”๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทœ์น™์„ ์‹œํ–‰ํ•˜๊ณ  “ํ›Œ๋ฅญํ•˜๋‹ค”๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. – 1-GO, Evelyn์€ ์งˆ๋ฌธ์„ ์ง€๋‚˜์ณ์„œ ์ผ์„ ๋๋‚ด๊ณ  ์ž์‹ ์„ ๊ฐ๋™ ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์™œ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์™œ ๋ฏธ๋ฃจ๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๋ˆ์„ ๋‚ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋žœ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ง€์—ฐ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๊ด€๋ฆฌ ๊ธฐ์ˆ ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์˜์ง€๋ ฅ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ž๊ธฐ ํ›ˆ๋ จ์ด ๊ฒฐ์—ฌ๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋…„, ํ‹€๋ ธ์–ด. ๊พธ๋ฌผ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฒŒ์œผ๋ฆ„์˜ ํ•œ ํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜๋Š” ๋ฉ”์ปค๋‹ˆ์ฆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์—ฐ๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐ Carleton University์˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™ ๊ต์ˆ˜ ์ธ Timothy Pychyl์€ 19 ๋…„ ์ด์ƒ ๋ฏธ๋ฃจ์–ด์™”๋‹ค. Pychyl ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” ์ง€์—ฐ์„ ์œ ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ”ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฃจ๋Š” ๊ฒƒ์€ “์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์„ ๋ฌด์˜์‹์˜ ์š•๋ง”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ•ด์†Œ๋ฅผ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ณตํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋ฒ”ํ•˜๋Š” ์‹ค์ˆ˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ฏธ๋ฃจ๋Š” ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•œ ์„ ํƒ์„ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ์ง€์—ฐ์œผ๋กœ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ ์žˆ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์—ฐ๊ตฌ์ž์—๊ฒŒ ์ž์‹ ์ด ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๋‚€๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋“ค์ด ์˜ณ์€ ์ด์œ ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ง€์—ฐํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ์ง„์ •ํ•œ ์ด์œ ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜

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